Темекіге зиянды тәуелділік темекі шегетінді темекі шекпейтіндердің қатарынан ажырата алады. Егер сіз қандай-да бір жолмен никотиннің зиянды әсеріне ұшыраған тыныс алу жолдарының және басқа да маңызды ішкі органдардың жағдайын негізге алмасаңыз, темекі шегетін адамды визуалды деңгейде де оңай ажыратуға болады.
Нұсқаулық
1-қадам
Жасөспірімдер темекі шеккенде, өздерін жетілген деп ойлайды. Егер олар біраз уақыттан кейін темекіні тоқтатпаса, онда олар біздің көз алдымызда қартайып келеді. Уақыт өте келе тері топырақ тәрізді (сұр, кейде сарғыш) реңкке ие болады, ерін мен иектің айналасында мимикалық әжімдер өте тез пайда болады және жиі және терең ісінгендіктен, щектер батып кетеді. Терінің қартаюы коллагеннің төмендеуіне байланысты, өйткені оттегінің орнына денеге шайырлармен уланған түтін келеді.
2-қадам
Тағы бір ерекшелік - «темекі шегушінің жөтелі». Ол бронхиалды жөтелге ұқсайды, бірақ ол безгегімен бірге жүрмейді. Әдетте, ол таңертең ашылады және сұр қақырықты шығарумен бірге жүреді. Бұл жөтел тіпті бірнеше жыл бұрын жасөспірімдерде немесе темекі шегуге тәуелді адамдарда болуы мүмкін. Айтпақшы, ол темекіні тастағандарды мазалауды тез тоқтатады.
3-қадам
Темекі шегетін адамды оның күлімсіреуінен тануға болады. Темекіге ұзақ уақыт тәуелділік бляшек пен десен ауруына әкеледі. Темекі түтінінен бөлінетін никотин, аммиак, фенол қосылыстары тістердің түбіне орналасып, олардың тамыры мен тіс шырышты қабатын бұзады. Сонымен қатар, темекі шегетін адамдар ауыздың жағымсыз иісімен бірге жүреді, оны сағызмен немесе ауа тазартқыштарымен бүркемелейді.
4-қадам
Саусақтарға назар аударыңыз. Көбінесе, оң қолдың индексі мен ортаңғы саусақтарының ұштары (егер адам оң қолымен болса) тән сарғыш түске ие. Темекі шегушінің қолынан, шашынан және киімінен темекі түтінінің тұрақты иісі шығады, оны мата жұмсартқыштары да, хош иістендіргіштер де жасыра алмайды. Егер қазіргі уақытта темекі шегетін адамның темекі шегуге мүмкіндігі болмаса, оның тыныш отыруы екіталай. Сірә, ол ұсақ заттармен (қалам, кілттер, шанышқы, майлық және т.б.) механикалық түрде скрипка жасайды және жалпы нервоздықты көрсетеді.
