Жуынатын сыпырғыштар әртүрлі. Олардың әрқайсысының ерекше денсаулық қасиеттері бар. Өзіңізге қолайлы сыпырғышты таңдау үшін оның әртүрлі түрлерінің артықшылықтарын қарастырған жөн.
Нұсқаулық
1-қадам
Орталық Ресейде ең көп таралған қайың сыпырғыш. Бұл икемді, берік, ыңғайлы. Сонымен қатар, бүршіктердің, жапырақтардың, шырынның, қайыңның қабығының емдік қасиеттері халық медицинасында бұрыннан белгілі. Бұл ағаштың жапырақтарын химиялық талдау көрсеткендей, олардың құрамында провитамин А, С дәрумені, таниндер, эфир майы бар. Сыпырғыш жасау үшін бұйра қайыңның бұтақтарын қолданған дұрыс - олар икемді және қалың, олар жақсы сақталады, ал парлар ванна әсерінен тайғақ болмайды.
2-қадам
Моншада емен сыпырғыш жақсы болады. Бұл өте берік. Егер сіз оны уақытында дайындасаңыз (тамыз-қыркүйек айларында), мұндай сыпырғыш ваннаға 3-4 рет баруға жеткілікті болады. Емен жапырақтары едәуір тығыз және кең, оларды бу сору қиын емес. Сонымен қатар, олар орташа құрғақ, бұл орналастыруды жеңілдетеді. Бұл ағаштың қабығы мен жапырағында көптеген таниндер бар, сондықтан еменнің тұнбасы мен қайнатпалары аяқтың қатты терлеуі және кейбір тері аурулары үшін қолданылады (мысалы, жылап жатқан экзема).
3-қадам
Эвкалипт сыпырғы көбінесе Кавказда қолданылады. Эвкалипт жапырақтары құнды емдік қасиеттерге ие. Егер сіз бу бөлмесінің ағаш қабырғаларын осы инфузиямен себіңіз, содан кейін оны ыстық тастарға қоссаңыз, онда жалпы антисептикадан басқа, сіз ингаляция әсерін де сезіне аласыз. Мұрынмен дем алғанда трахея, кеңірдек, бронхтар хош иісті бумен жылынады. Ингаляцияның келесі әдісі де өте жақсы: эвкалипт инфузиясында сыпырғышты (жақсырақ эвкалипт) ылғалдандырып, бетіңізге басып, мұрныңызбен дем алыңыз.
4-қадам
Бұл ағаштың жапырақтары күздің соңында, атап айтқанда қарашада - желтоқсанның басында емделеді. Сыпырғыштың өзін тамызда жасаған жөн. Бұл сыпырғыштың жетіспеушілігі - оның бұтақтары тым жұқа. Сондықтан, қамшылау кезінде қолды сермеуге қосымша күш жұмсау керек, ал бу бөлмесінде күш үнемдеу керек. Осы себепті аралас сыпырғышты қолдану ұсынылады: емен немесе қайың сыпырғышына 2-3 эвкалипт бұтағын қосыңыз. Осы қулықтың арқасында бу ваннасын қабылдауға ыңғайлы, ал емдік әсері қалады.
5-қадам
Соңғы жылдары қалалық моншаларда қалақай сыпырғышпен бумен пісіру сирек кездеседі. Бірақ 15-20 жыл бұрын ол Домниковскийде, Сандуновскийде, Астраханьда, Самотехнный моншаларында жиі қолданылған. Сіз таң қалуыңыз мүмкін, өйткені сіз өзіңізді қалақаймен өртей аласыз, ал ескі күндері олар тіпті олармен жазаланды. Алайда, егер мұндай сыпырғыш дұрыс дайындалған болса, онда буындары ауырып, белі ауыратындарға, яғни сіатика, подагра, ревматизммен ауыратындарға өте ризашылық білдіреді. Денені қалақаймен байлау да жасартатын әсер береді.
6-қадам
Қалақай сыпырғышты кішкене тоқу керек және оны тігуден бұрын арнайы дайындаған жөн: ыстық судан суық суға 2-3 минут ішінде 2 рет өткізіңіз. Сонда сіз, ең болмағанда, асқазанды қамшылай аласыз - күйік болмайды. Егер емдік мақсатта қалақайдың күйіп қалуы қажет болса, онда сыпырғышты қайнаған суға 1-2 секундқа батырыңыз, және теріңіз дұрыс жылығаннан кейін ғана бумен пісіріңіз. Олар аздап түрту керек, содан кейін мұндай процедураның тиімді әсері жақсы болады.
7-қадам
Қарағай сыпырғышты жұмсарту үшін оны қайнаған суға 15-20 минут салып қою керек. Алдымен теріні оның әсеріне 5-7 минут бу бөлмесінде жатып дайындау керек. Егер сізде өте сезімтал тері болса, инені қолданудан толық бас тартқан жөн. Сыпырғыш үшін грек жаңғағын, үйеңкі, күлді қолдануға болады. Егер мұның бәрі еш жерде болмаса, сіз сыпырғышты қарапайым терри сүлгімен алмастыра аласыз, ұзындығы 1 метрден аспайды. Қолыңыздың ортасына алыңыз да, оны сыпырғыш сияқты бумен салыңыз.
