Адам қаншалықты талантты және ақылды болғанымен, ол ерте ме, кеш пе шығармашылық дағдарысқа ұшырайды. Бұл шығармашылық адамдар үшін шабыт жоғалтудың бір түрі, ғалымдар үшін психикалық ессіздік. Жалпы, бұл барлығына әсер етуі мүмкін, қоспағанда. Бірақ неге бұл дағдарыс туындайды және оны қалай жеңуге болады?
Бұл қайдан келеді
Біріншіден, жанрлық дағдарыс уақытша жағдай екенін есте ұстаған жөн, егер ол туындаса, дүрбелеңге салынудың қажеті жоқ. Сонымен қатар, оның келуінің әрқашан объективті себептері бар. Әрине, алғашқылардың қатарына адамның күнделікті бастан кешіретін шаршау мен стресс деп атауға болады. Бұл жұмыстағы немесе отбасылық мәселелер болуы мүмкін. Сондай-ақ, бұл адамның денсаулығының нашарлығында болуы мүмкін - егер сіздің физикалық жағдайыңыз сәтсіз болса, сіз өзіңіздің шығармашылық жоспарларыңыз туралы ойлануыңыз мүмкін. Әрине, жалқаулық сияқты қарапайым нәрсені айтпай кетуге болмайды.
Дағдарыстан шығу әдістері
Бақытымызға орай, сіз өзіңіздің шығармашылық дағдарысыңызды босқа айналдырудың көптеген жолдары бар. Олардың барлығы арзан бағамен қол жетімді. Біріншіден, бұл, әрине, жақсы демалыс, бұл ойлар мен күштерді тәртіпке келтіруге көмектеседі. Сізге ең болмағанда бір күнді көңіл көтеруге және шынымен жасағыңыз келетін нәрсені жасауға арнауыңыз керек: серуендеуге, демалуға, достарыңызбен кездесуге, жұмысыңыздағы проблемаларыңызды еске түсірмей.
Әр түрлі физикалық жаттығулар да пайдалы. Дене белсенділігі адамның өз ойларынан алшақтап, жаттығуларға шоғырланғандығына көмектеседі, ал бұл таңертеңгілік жүгіру немесе бассейнде бірнеше жүзу болуы мүмкін. Егер бұл қыста орын алса, онда қысқы орманда қысқа шаңғы серуендеуі өте қарапайым болады. Сонымен қатар, әрқашан жақындарыңыздан немесе әріптестеріңізден кеңес сұрауға болатындығын ұмытпаңыз. Мүмкін, адам бұл жағдайдан шығудың айқын жолын байқамай қалуы мүмкін, бірақ сырттан, олар айтқандай, білген дұрыс.
Декорацияның өзгеруі де пайдалы. Егер адам тығыз кеңседе жұмыс істесе, сізге босаңсып, табиғатқа, таза ауаға шығу қажет. Егер ауа-райы бұған қолайсыз болса, сіз кішкене жайлы кафені таңдай аласыз, онда сіз бір шыныаяқ кофе үстінде қызықты идеялар ұсынасыз. Сіз өзіңізге жағымды тосын сый жасай аласыз. Ең қарапайым шоколадтың өзі адамды қуантады, ал оптимизм - сәттіліктің кепілі. Ең бастысы - көңіліңізді түсірмеу және көнбеу, өйткені бұрын айтылғандай, бұл уақытша құбылыс және уақыт өте келе бәрі өз қалпына келеді.
Әр адам үшін жанр дағдарысы өте ауыр және қиын. Бірақ ол онымен міндетті түрде айналысуы керек. Жоғарыда аталған әдістер көмектеседі. Ақыр соңында, басты нәрсе - егер адамның мақсаты болса, ол барлық қиындықтарға қарамастан, оған жету керек!
