Су - күрделі элемент. Адамдар оны өмір бойы қажет етеді, бірақ оны кез-келген уақытта алып тастауы мүмкін. Мұның алдын алу үшін тек жүзе білу жеткіліксіз, қауіпсіздік ережелерін қатаң сақтау керек және су бетінде қала білу керек.
Нұсқаулық
1-қадам
Бірінші және басты ереже: апат болған жағдайда дүрбелең болмаңыз! Сондықтан сіз жағдайдың кепіліне айналасыз және қажетті әрекеттерді жасай алмайсыз. Қорқынышқа берілмеңіз, өзіңізді басқарыңыз. Бұл сізге жағдайдан шығудың жолын табуға көмектеседі.
2-қадам
Өкпеге және бронхқа су құймаңыз. Бұл өлімге әкеледі, сондықтан тік тұру үшін басыңызды жоғары көтеріп, қолыңыз бен аяғыңыздың қатты қимылдарын қолданыңыз. Егер сұйықтық түссе, жөтеліңіз.
3-қадам
Егер сізде суда құрысулар болса, арқаңызда жүзіп бетінде қалуға тырысыңыз. Шабуылды тоқтатуға тырысыңыз: жиырылған бұлшықетті ысқылаңыз, тепе-теңдікті сақтаңыз. Көмек шақырыңыз.
4-қадам
Егер сіз күшті құйынға түсіп кетсеңіз, көбірек ауа алып, судың астына түсіп, ағынның бағытымен жүруге бар күшіңізді салыңыз. Тағы да, егер сіз жеткілікті күшті ағынға тап болсаңыз, алаңдамаңыз. Сіздің әр қадамыңыз маңызды. Ағымға қарсы жүзбеңіз, жағалауға жақындауға тырысып, оған жабысыңыз. Ескіруге қатты күш салмаңыз, керісінше, аяғыңызбен түбіне жетуге тырысыңыз.
5-қадам
Егер сіз қандай да бір себептермен жағадан алыс жүзіп, теңіз балдырларына батып кетсеңіз, өзіңізді ұстаңыз. Ешқандай жағдайда кенеттен қимылдар жасамаңыз, керісінше, арқаңызда жатып, жүзген бағытта тегіс қимылдармен оралыңыз. Ескерту: бұл кеңес кейбір жағдайларда жұмыс істемеуі мүмкін. Бұл жағдайда аяғыңызды асқазанға басып, сізге бекітілген балдырларды денеден өте мұқият ажыратыңыз.
