Бүкіл жұмыс күніне арналған қуат күші, жақсы көңіл-күй ұйқыға байланысты. Алайда, жақсы ұйқы - заманауи адам үшін салтанат. Стресс пен мазасыздық сізді босаңсытуға мүмкіндік бермейді, ал төсек-орын жабдықтарындағы синтетикалық материалдардың көптігі денені токсиндермен улайды.
Жақсы ұйқының негізгі керек-жарақтары, әрине, төсек-орын жабдықтары. Бірақ, мүмкін, арыстанның жайлылығы жастық тәрізді затпен қамтамасыз етіледі.
Оның мазмұнына көп нәрсе байланысты:
- мамық, - жалған, - силикон, - синтетикалық толтырумен, - әр түрлі шөптерден тұрады.
Негізінен екі негізгі түрі бар: табиғи және синтетикалық жастық негіздері.
Толтыру үшін қарақұмық қауызы немесе қарақұмық дәндері қолданылады; Ресейде олармен ұйықтайтын пакеттер сабанмен араластырылып толтырылған. Осылайша, ыңғайлы және жұмсақ жастық алынды.
Табиғи жастықтарға арналған пайдалы толтырғыштардың бірі - қарақұмық. Адамдар таңғы ас ішуге үйренген қарақұмық. Қарақұмық - бұл адам ағзасына пайдалы тағам ғана емес, сонымен қатар жастыққа пайдалы толтырғыш, бұл сау және ұйқының ұйқысын қамтамасыз етеді.
Тек артықшылықтар
Қарақұмық толтырғышының артықшылығы бас үшін де пайдалы: тығыз қарақұмық дәндері табиғи массаж әсеріне ие, ал жастықтың анатомиялық дұрыс пішінді алу қабілеті тамырлардағы табиғи қан ағымына кедергі келтірмеуге мүмкіндік береді. миды тамақтандыру. Қарақұмықпен жастықта ұйықтап жатқан адам осыған байланысты жаңа күшпен және «жеңіл» басымен оянады.
Жастықта ядро немесе қарақұмық қауызымен ұйықтау бас ауруына шалдығуды тоқтататыны байқалады, қалпына келу себебі омыртқаның ұйқы кезінде алатын демалуы мен тірегі.
Бүгінгі күні қарақұмық жастықтарын ұйқы индустриясының әлемдік көшбасшылары шығарады. Әрине, мұндай толтырғыш қатты термиялық және радиологиялық тазартудан өтеді, содан кейін оны арнайы материалдан жасалған қақпаққа салады, содан кейін ғана ыңғайлы жастықшаға салады.
Егер сіз денсаулығыңызға көп пайда әкеліп, жақсы ұйықтағыңыз келсе, онда сіз қарақұмықтан жақсы жастық толтырғыш таба алмайсыз.
Қарақұмық толтырғышымен жұмсақ жұмыс істеу
Кез-келген табиғи материал сияқты, мұндай толтырғыш ұзақ өмір сүрмейді. Қарақұмық үнемі тыныс алады, ол төгілмейді және абдырап қалмайды, үнемі ауа айналымы жүреді, ал шаң тозаңда жиналып, қауырсын жастықтар мен денеге зиян келтіретін қауіпті кенелер басталуы мүмкін.
Қарақұмық жастығы ерекше күтімді қажет етеді. Оны дымқыл бөлмеде сақтауға, бастырма астына қоюға немесе ылғалмен байланыста болуға болмайды. Сізге тек табиғи мұқабаларды қолдану керек және оларды апта сайын өзгерту керек.
