Жіңішке және ұзын әдемі аяқтар - көптеген әйелдердің арманы. Кейде қорлайтын, кездейсоқ айтылған ескерту күрделі кешендер мен жеке драмаларды тудыруы мүмкін. Өзіңізді қажетсіз күмәнмен қинамау үшін, бұл мәселенің қаншалықты нақты екендігін анықтау қажет.
Нұсқаулық
1-қадам
Аяқтардың қисаюын шамамен шын және жалған деп бөлуге болады. Нағыз қисықтық сүйектердің қисаюынан болады. Бұл мәселе ортопедиялық хирургпен кеңесу мен емдеуді қажет етеді. Бақытымызға орай, мұндай жағдай жиі кездеседі.
2-қадам
Әдетте, біз аяқтың жалған қисаюы туралы айтып отырмыз. Бұл жағдайда қисықтықтың пайда болуы жұмсақ тіндердің қолайсыз орналасуына байланысты пайда болады. Аяқ сүйектері түзу.
3-қадам
Аяғыңыздың қисаюын анықтау үшін аяқ киімді шешіп, тегіс жерге тұруыңыз керек. Аяғыңызды бірге қойып, жамбасыңызды мықтап жабыңыз. Тікелей аяқтар үш нүктеге - тобыққа, балтырға және тізеге тиіп тұруы керек. Бұл жағдайда төрт «саңылау» пайда болады - тізеден жоғары, тізеден төмен, тобықтан жоғары және аяқ пен тобық арасында. Аяқтардың шынайы қисаюы екі жанасу нүктесі болмаған кезде диагноз қойылады.
4-қадам
Егер тізе мен балтыр аймағында байланыс болмаса, онда біз сүйектердің O-тәрізді қисаюы туралы айтамыз. Егер тобық пен балтыр аймағында байланыс болмаса, онда бұл ақаулық Х-тәрізді қисықтық деп аталады.
5-қадам
Егер бір ғана байланыс нүктесі жетіспесе - балтыр бұлшықеттері аймағында - аяқтың жалған қисаюы туралы айтуға негіз бар.
6-қадам
Арнайы жаттығулардың көмегімен аяқтың жалған қисаюын түзетуге болады. Егер бұл әдіс сізге қандай да бір себептермен сәйкес келмесе, онда пластикалық хирургия көмекке келеді. Силикон имплантациясының немесе майдың аутологиялық инъекциясы арқасында жалған қисықтық оңай жойылады.
7-қадам
Аяқтардың шынайы қисаюымен контурлау әдетте тиімсіз болады. Бұл жетіспеушілікті түзетудің жалғыз жолы - ортопедиялық хирургтан көмек сұрау. Мұндай жағдайларда дәрігер төменгі аяғының сүйектерін алу үшін операция жасай алады. Сүйектерді операциядан кейін қалаған күйінде біріктіру үшін Илизаров аппараты қолданылады. Айта кету керек, бұл операция күрделі хирургиялық араласу болып табылады және көптеген қарсы көрсеткіштері бар. Сонымен қатар, оны жүзеге асыру кезінде әртүрлі асқынулардың пайда болу қаупі бар. Оңалту кезеңі 2-3 айды құрауы мүмкін.
8-қадам
Аяғыңыздың қисаюынан құтылудың ең оңай және жағымды тәсілі - дұрыс киімді таңдау. Мысалы, джинсы мен тік шалбар кез-келген қисықтықты көзбен «түзетеді». Мини юбкаларды үлкен геометриялық өрнегі бар колготкалармен немесе тізе етіктерінің үстімен біріктіруге болады. Тым жұқа аяқтар үшін көлденең жолақтары бар колготкалар қолайлы.
