Ауыздан шыққан иісті немесе медицинада галитозды патология және физиологиялық тәрбиенің екі түріне бөлуге болады. Егер сіз екіншісінің себептерін өзіңіз жеңе алсаңыз, онда патологиялық галитозбен маманнан көмек сұрауға тура келеді.
Нұсқаулық
1-қадам
Ауыздан шығатын иістің жиі кездесетін себептерінің бірі - гигиенаны сақтау. Тісті міндетті түрде екі рет тазалаудан басқа, тілдің бетін тазарту процедурасын жүргізуді ұмытпаңыз. Мұны істеу үшін сіз өзіңіздің жақын дәріханадан кәдімгі шай қасықты қолдануға немесе арнайы дәрі сатып алуға болады. Сондай-ақ, көптеген тіс щеткаларында тілді тазартуға арналған қылшық щеткасы бар. Тілдің түбірінен ұшына дейін қозғала отырып, жеңіл, жұмсақ қимылдармен тазалаңыз.
2-қадам
Тістеріңіздің аралықтарын тазарту үшін әр тамақтан кейін жіптен жасалған жіпті қолданыңыз. Бұл тамақ қалдықтарын және тіс аралық тақтаны кетіреді.
3-қадам
Шайғыш заттарды үнемі қолданыңыз. Бұл құралды мамандандырылған дүкеннен сатып алуға болады немесе оны өзіңіз дайындауға болады. Ол үшін сізге қажет: 1 стакан қайнаған су, 1 ас қасық құлпынай жапырағы, 1 ас қасық шалфей, 1 ас қасық түймедақ, 1 ас қасық жалбыз.
Шөптердің қоспасын бір стакан қайнаған сумен қайнатыңыз және тығыз қақпақпен жабылған 30-40 минутқа қалдырыңыз. Алынған инфузияны сүзіп, оны әр тамақтан кейін шаю үшін қолданыңыз.
Емен қабығының негізінде дайындалған инфузия тиімділігі кем емес. Мұны істеу үшін сізге қажет: 1 стакан қайнаған су, 1 ас қасық емен қабығы. Шөпті 30-40 минут қайнатыңыз. Осыдан кейін инфузияны сүзіп, тамақтан кейін күніне 3-4 рет жағыңыз. Емен қабығы инфекциялық компоненттердің көп жиналуына байланысты бадамша бездерді тақтадан жақсы тазартады, олар көбінесе жағымсыз иіс көзі болады.
4-қадам
Тіс пастасын таңдағанда мұқият болыңыз. Алдымен композицияны міндетті түрде оқып шығыңыз. Алкогольсіз паста сізге қолайлы, өйткені ол ауыз қуысының шырышты бетін құрғатады және бұл тек жағымсыз иісті күшейтеді. Екіншіден, құрамында бактерияға қарсы заттар бар тіс пастасын алуға тырысыңыз. Бұл компоненттер химиялық реакциялар арқылы жағымсыз иістің белсенділігін төмендетеді.
